Kaj lahko storim, če sem žrtev nasilja

Nasilje pomeni, da druga oseba namenoma prizadane, poškoduje ali prestraši drugo osebo. Žrtev nasilja se težko brani in ponavadi nasilje ni enkraten dogodek ampak se ponavlja.

Včasih je nasilje lahko prepoznati, tako kot npr. v primeru fizičnega nasilja ali dajanja vzdevkov, drugič spet je lahko nasilje zelo prikrito in ga je težko opaziti (npr. izključevanje iz skupine, obrekovanje drugega za njegovim hrbtom, posmehovanje). Nasilja so deležni tako fantje kot tudi dekleta, tudi nasilno se vedejo tako fantje kot dekleta. Nasilje je nespoštljivo in povzroča tako fizične kot psihične bolečine.

Kako se spopasti z nasiljem:

• Povej svojim staršem ali drugim odraslim, ki jim zaupaš. Pomagajo ti lahko ustaviti nasilje
• Če se nasilje pojavlja v šoli, povej svoji učiteljici, šolski svetovalni delavki ali ravnatelju. Povedati ni enako kot tožiti.
• Ne napadaj nazaj. Ne poskušaj biti nasilen do tistih, ki so nasilni do tebe.
• Poskušaj ne pokazati jeze ali strahu. Nasilni učenci radi vidijo, da te njihovo vedenje vznemirja.
• Mirno povej učencu/učenki , naj neha ali ne reci ničesar in odidi stran.
• Uporabi humor, če ti gre to dobro od rok (če se npr. učenec norčuje iz tvojih oblačil, se nasmej in reci »ja, tudi meni se zdi ta majica smešna«)
• Izogibaj se situacij, v katerih se lahko dogaja nasilje.
  • Izogibaj se prostorov v šoli, kjer v bližini ni veliko učencev ali učiteljev
  • Zagotovi si spremstvo, če greš na WC ali v garderobo.
  • V avtobusu sedi v bližini šoferja.
  • V šolo ne prinašaj dragocenih stvari in velikih vsot denarja
  • Na malici sedi s skupino prijateljev
  • Ko greš po hodniku do razreda, poskušaj imeti ob sebi prijatelje ali v bližini učitelja
  • Poglej tudi v rubriki Kam po pomoč ali svoj problem zaupaj strokovnjaku v e-svetovalnici.